2020-07-01

SDGsや環境問題

油は健康やダイエットの敵?! 良い油と悪い油って何?

油は健康やダイエットの敵? 油には「体に悪い」「太る」というイメージがつきまといます。もちろん脂肪の摂りすぎはよくありません。 消化にも時間がかかりますし、酵素も浪費します。 消化しきれなかった場合は腸内で腐...
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