ハサミの独り言

SDGsや環境問題

敏感肌やアトピー性皮膚炎の紫外線対策

敏感肌やアトピー性皮膚炎の紫外線対策 平均的日本人女性は、子どもの頃から浴び続けた太陽紫外線のために、20歳を過ぎた頃から顔・くび・手の甲にシミが出始め、30〜40歳になるとシワだけでなく、良性腫瘍であるイボ(脂漏性角化...
ハサミの独り言

自信がないことで、ドキドキがストレスになるタイプ。

・自信がない ・不安感が強い ・緊張しやすい ・われながら心配性だと思う ・自分を人前で表現するのが苦手 ・言いたいことがあっても、うまく相手に伝わらない 自信がないことで、不安や緊張などがネガティ...
ハサミの独り言

これでいいや仕方ないと、五感を閉じ込めたタイプ

・最近、笑っていない ・何をやっても心が動かない、感動しない ・食べ物がおいしく思えない ・人生、こんなものかなとあきらめている ・楽しいことなんてこの先もないと思う ・おもしろい発想、アイディアが浮かん...
エイジング

窮屈な環境がダメにする、解放されたいタイプ

・解放されたい ・自由になりたい ・人や環境にしばられていると思う ・精神的に余裕がない ・情報がいっぱいで頭がパンクしそう ・息苦しい、窮屈な生活だと感じる 以上の様な環境があなたの心と体を窮屈に...
ハサミの独り言

毎日退屈な日々を送る事で、疲労を溜めていくタイプ。

・毎日退屈 ・何事にもやる気が起きない ・ぼんやりと過ごしてしまうことが多い ・何をやってもむなしいと思う ・生活に刺激が足りない、刺激が欲しい ・時間があっても何をすればよいかわからない 以上の様...
エイジング

腰痛になってわかった事。 3つの心がけで痛みはなくなる。

腰痛になってわかった事。 腰痛になってわかったこと。それはめっちゃ痛いという事です。やばいくらいに動けなく悶絶します。初めてなって、その時は放置していましたが、その後1ヶ月もたたないうちに2度目がきました。 で、調...
エイジング

30歳すぎたら太らない食事を心がけよう

35歳からの太らない食事 30代後半から女性ホルモンが低下し、30、33歳ころから、プチ更年期に突入する方もいらっしゃいます。本格的な更年期の不調に備えた食事を30代のうちから心がけましょう。 女性ホルモンの分泌が減るなど...
SDGsや環境問題

頑張りすぎてるあなたに、ストレスと上手に向き合うコツ

ストレスのタイプ 同じ状況、同じ環境でも適応障害になる人とならない人がいます。その違いは一体なんでしょう。 それは、同じ状況あってもその人がストレスに強いか弱いかによって変わってきます。まずは、自分の性格を知って考えて分析...
SDGsや環境問題

愛する子供達へ親として伝えること

愛する子供たちへ あなたにセックスをどう伝えていったら良いのか調べていたら、気づいたことがあります。それは、お父さんが親から性の教育を受けていないことです。 そうなんです、日本では「恥じらいの文化」や「言いたくないことは隠...
ハサミの独り言

「今年も1年が早く終わってしまう」という人は〇〇です。

「今年も1年が早く終わってしまう」という人は〇〇です。 2020年も残すところ1ヶ月になりました。「1ヶ月もある」「1ヶ月しかない」これは個人差があると思いませんか。 特に、大人になるにつれて「1年は早いな〜」て感じる方も...
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