SDGsや環境問題 今月の読書レビュー 井手上漠さんの「normal?」を読んで
今月の読書 井手上漠さんの「normal?」を読んで
まずは、可愛い中に芯のある素晴らしい方です。小さな成功体験を積み重ねる努力の人です。その根底にあるのは「素直さ」だと思います。それはもちろん本人の気質や努...
SDGsや環境問題
SDGsや環境問題 
SDGsや環境問題 ６月５日は世界環境デー。今年のテーマは「生態系の回復」
６月５日は世界環境デー
環境の日（World Environment Day）は、6月5日を環境保全に対する関心を高め啓発活動を図る日として制定された、国連による国際的な記念日です。一般的には世界環境デーと言います。
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SDGsや環境問題 北極と南極どっちが寒いの？
北極と南極どっちが寒いの？
北極と南極の冬の平均気温を比べると、北極はマイナス25度前後に対して、南極はマイナス50～60度くらいと、南極の方がかなり寒いのです。
一番の理由は、南極が大きな大陸ということが挙げられ...
SDGsや環境問題 エネルギーチャージにウ〇〇ーゼリー買うなら、バナナを進める理由
栄養価の高いミラクルフルーツ
ミラクルフルーツと呼ばれるほど栄養価が高い「バナナ。」いつでもどこでも手軽に食べられて腹持ちの良いバナナ。栄養バランスの良さから世界中で親しまれています。
バショウ科バショウ属で原産は...
SDGsや環境問題 冬に溜まった脂肪を落とす、春痩せ習慣とコツを解説
冬に溜まった脂肪を落とす、春痩せ
年末年始が1年で「食」が一番乱れる時です。冬は汗もかきにくく、脂肪も溜め込み気味になります。
春の芽吹く時期に、ため込んだ体脂肪や老廃物などのデトックス(解毒)に励みましょう。
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SDGsや環境問題 そもそも免疫力って何?
そもそも免疫力って何?
新型コロナウイルスの流行などで注目が集まった「免疫力」。しかし、そもそも「免疫力」って何？
なんだか最近、風邪が長引きやすい、重れが取れにくい・・・・・などの不調が気になることはありませんか...
SDGsや環境問題 体に良いアーモンド、食べ過ぎNGです。
体に良いアーモンド、食べ過ぎNGです。
アーモンドは特に女性に嬉しい働きがたくさんあります。栄養のバランスが良く、アンチエイジングや便秘の改善など、様々な予防にも役立ちます。
いいからと言って、闇雲に食べるのはNG...
SDGsや環境問題 「眠れない」その不眠はストレスかも
「眠れない」その不眠はストレスかも
朝、すっきり目覚めて気持ちよく一日のスタートを切ることができていますか?
・疲れが残っていている
・なんとなくだるい
・ぐっすり眠った感じがしない
その様な人は...
SDGsや環境問題 敏感肌やアトピー性皮膚炎の紫外線対策
敏感肌やアトピー性皮膚炎の紫外線対策
平均的日本人女性は、子どもの頃から浴び続けた太陽紫外線のために、20歳を過ぎた頃から顔・くび・手の甲にシミが出始め、３0〜４0歳になるとシワだけでなく、良性腫瘍であるイボ(脂漏性角化...
SDGsや環境問題 心のストレスデトックス
心のストレスデトックス
たまったストレスは「心の毒」になります。
・なんとなくイライラする
・時間に追われている
・身近な人と口論をした
自分では「たいしたことない」と思っている小さなストレスも、...