2020-11-24

SDGsや環境問題

「睡眠不足」と「長生き」の関係

長く寝れば良いという訳でもない「睡眠」と「長生き」の関係 睡眠不足は長生きしない。睡眠時間の死亡率から見ても一目瞭然です。しかし、逆の「長く寝れば良いのか?」といえば、その限りではないのです。 そんな睡眠不足と死亡率の研究...
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