2020-11-24

長く寝れば良いという訳でもない「睡眠」と「長生き」の関係 睡眠不足は長生きしない。睡眠時間の死亡率から見ても一目瞭然です。しかし、逆の「長く寝れば良いのか？」といえば、その限りではないのです。 そんな睡眠不足と死亡率の研究は、各国で行われて...