2020-12

本や商品のレビュー

唇が荒れてしまって、どうすればツヤツヤのうるおいを手に入れられる

唇はどうして荒れやすいの? 唇が荒れやすいのは角質が薄くて乾燥しやすいうえに、つい皮をむいたりしてしまうからです。 肌はそれほど荒れないけれど、唇は皮がめくれたり割れたりするほど荒れてしまう……という人も多いのでは...
エイジング

腰痛になってわかった事。 3つの心がけで痛みはなくなる。

腰痛になってわかった事。 腰痛になってわかったこと。それはめっちゃ痛いという事です。やばいくらいに動けなく悶絶します。初めてなって、その時は放置していましたが、その後1ヶ月もたたないうちに2度目がきました。 で、調...
本や商品のレビュー

みかん大好き、手軽に食べられて体にいい4つの栄養

みかんは手軽に食べられて体にいい 年末はこたつにみかんが日本の定番です。日本昔ばなしでも、ドラマでも、コタツとみかんはセットという認識は日本人には当たり前です。 みかんは簡単に皮がむけるので、どこでも手軽に食べられ...
本や商品のレビュー

マスクをする事で「大人ニキビ」注意

マスク内の高温多湿や、ストレスも大人ニキビの原因に マスク内は温度や湿度が上昇しやすく、ムレやすい環境にあります。皮脂の分泌量が増して毛穴にアクネ菌が繁殖すると、ニキビを誘発してしまいます。 マスク着用の習慣が続く限り、大...
美容と健康

「体重が増える」には3タイプ

「体重が増える」=「太った」というわけではありません ダイエットをしているのに、昨日より体重が1kg増えていたら、単純に「太った」と思う人もいるはずです。 「体重が増えると太ってしまったと考えがちですが、必ずしもそうとは限...
美容と健康

夏のダメージが冬に白髪やパサつきをまねく

夏のダメージが冬に白髪やパサつきをまねく 夏に強い紫外線を浴びつづけた髪は、冬場の乾燥する時期に、乾燥したりパサついたりしやすくなります。なかには、白髪が目立ちはじめた人もいるかもしれません。 こういった髪のトラプルは、漢...
本や商品のレビュー

オイルやアロマを使ってみたい。効果や注意事項を教えて。

オイルやアロマを使ってみたい。効果や注意事項を教えて。 植物のパワーが詰まったオイルで、保湿効果を高め、抗酸化作用もあるキャリアオイルと、心を癒すエッセンシャルオイルをブレンドした植物由来のオイルであなたの肌を変える、あ...
美容と健康

肌の老化には3タイプ。そのお手入れは間違っている。

肌の老化3タイプを知って対策を 美容に興味がある方はご存知だと思いますが、「自分の肌老化のタイプ」は何か? なんて考えたことがあるだろうか、ほとんどの人が若い時から同じ様な肌手入れ、生活習慣のまま歳を重ねていきます...
美容と健康

老ける人(知らない人)・老けない人(やってる人)、35歳からの別れ道

老ける人・老けない人、35歳からの別れ道 アンチエイジング医学によると、見た目年齢、体内年齢ともに、差がつきはじめるのが35歳と言われています。 10歳若く見える人と、10歳老けて見える人では、10歳の差ではないです。その...
美容と健康

むくみの症状別解消法「プヨプヨタイプ」と「パンパンタイプ」

むくみは多くの女性にとって悩みです 女性にむくみが多い理由は、体から余分な水分を追い出すパワーがなくなり、水分代謝が低下しているためです。 むくみによる症状が出やすい人 ・もともとあまり体力がなく、疲れやすい人 ...
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