本や商品のレビュー マスクをする事で「大人ニキビ」注意
マスク内の高温多湿や、ストレスも大人ニキビの原因にマスク内は温度や湿度が上昇しやすく、ムレやすい環境にあります。皮脂の分泌量が増して毛穴にアクネ菌が繁殖すると、ニキビを誘発してしまいます。マスク着用の習慣が続く限り、大人ニキビからも抜け出し...
美容と健康
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美容と健康 「体重が増える」には3タイプ
「体重が増える」=「太った」というわけではありませんダイエットをしているのに、昨日より体重が1kg増えていたら、単純に「太った」と思う人もいるはずです。「体重が増えると太ってしまったと考えがちですが、必ずしもそうとは限りません。私たちの体は...
美容と健康 【漢方と美容】夏の髪や頭皮へのダメージが冬に白髪やパサつきをまねく
夏のダメージが冬に白髪やパサつきをまねく夏に強い紫外線を浴びつづけた髪は、冬場の空気が乾燥する時期に、乾燥したりパサついたりしやすくなります。なかには、白髪が目立ちはじめたと言う方もいるかと思います。こういった髪のトラプルは、漢方的には栄養...
本や商品のレビュー 知ってるつもりの美容オイルやアロマオイルの効果や注意事項
知ってるつもりの美容オイルやアロマオイルの効果や注意事項植物のパワーが詰まった美容オイル『キャリアオイル』保湿効果を高め、抗酸化作用もあるベースオイル『エッセンシャルオイル』植物由来のオイルで精油と呼ばれるものです。これらをブレンドすること...
美容と健康 肌の老化には3タイプ。そのお手入れは間違っている。
肌の老化3タイプを知って対策を美容に興味がある方はご存知だと思いますが、「自分の肌老化のタイプ」は何か？なんて考えたことがあるだろうか、ほとんどの人が若い時から同じ様な肌手入れ、生活習慣のまま歳を重ねていきます。今の状況を踏まえて、将来の顔...
美容と健康 老ける人（知らない人）・老けない人（やってる人）、35歳からの別れ道
老ける人・老けない人、35歳からの別れ道アンチエイジング医学によると、見た目年齢、体内年齢ともに、差がつきはじめるのが35歳と言われています。10歳若く見える人と、10歳老けて見える人では、10歳の差ではないです。その差はなんと20歳です。...
美容と健康 むくみの症状別解消法「プヨプヨタイプ」と「パンパンタイプ」
むくみは多くの女性にとって悩みです女性にむくみが多い理由は、体から余分な水分を追い出すパワーがなくなり、水分代謝が低下しているためです。むくみによる症状が出やすい人・もともとあまり体力がなく、疲れやすい人・胃腸が弱い人・下痢をしやすい人・疲...
子育て・親育ち 【解決法】ストレスは早めのリセット
毎日のストレスは「即リセット」が基本人には本来、ちょっと嫌なことがあってへこんでも、ゴムボールのように元に戻せる力が備わっています。しかし、ストレスがあまりにも大きかったり、小さくても延々と続いてしまうと、そうした調整能力が弱ってしまい、ゴ...
美容と健康 なぜおじいさんの眉毛は長いの？ 長い眉毛は〇〇です
なぜおじいさんの眉毛は長いの?何故か至る所に不意に出る「長い毛」っないですか？もしくは眉毛がビヨーンと、長くなってしまっている人を見かけませんか? あの毛はなんなの！？って思いませんか？種類としては2つあります。「白っぽくて細い毛」のタイプ...
SDGsや環境問題 成長ホルモンをアップする方法。〇〇と〇〇で新陳代謝を促す
成長ホルモンの分泌量をアップさせるには、〇〇で新陳代謝を促す成長ホルモンとは、細胞の新陳代謝をコントロールするホルモンです。どういった働きをするかというと、・骨や筋肉の成長をサポートする・壊れた細胞を修復する・病気にかかりにくくする・傷など...