本や商品のレビュー マスクをする事で「大人ニキビ」注意
マスク内の高温多湿や、ストレスも大人ニキビの原因に マスク内は温度や湿度が上昇しやすく、ムレやすい環境にあります。皮脂の分泌量が増して毛穴にアクネ菌が繁殖すると、ニキビを誘発してしまいます。 マスク着用の習慣が続く限り、大人ニキビからも抜け...
美容と健康
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美容と健康 「体重が増える」には3タイプ
「体重が増える」=「太った」というわけではありません ダイエットをしているのに、昨日より体重が1kg増えていたら、単純に「太った」と思う人もいるはずです。 「体重が増えると太ってしまったと考えがちですが、必ずしもそうとは限りません。私たちの...
美容と健康 【漢方と美容】夏の髪や頭皮へのダメージが冬に白髪やパサつきをまねく
夏のダメージが冬に白髪やパサつきをまねく 夏に強い紫外線を浴びつづけた髪は、冬場の空気が乾燥する時期に、乾燥したりパサついたりしやすくなります。なかには、白髪が目立ちはじめたと言う方もいるかと思います。 こういった髪のトラプルは、漢方的には...
本や商品のレビュー 知ってるつもりの美容オイルやアロマオイルの効果や注意事項
知ってるつもりの美容オイルやアロマオイルの効果や注意事項 植物のパワーが詰まった美容オイル 『キャリアオイル』保湿効果を高め、抗酸化作用もあるベースオイル 『エッセンシャルオイル』植物由来のオイルで精油と呼ばれるものです。 これらをブレンド...
美容と健康 肌の老化には3タイプ。そのお手入れは間違っている。
肌の老化3タイプを知って対策を 美容に興味がある方はご存知だと思いますが、「自分の肌老化のタイプ」は何か？ なんて考えたことがあるだろうか、ほとんどの人が若い時から同じ様な肌手入れ、生活習慣のまま歳を重ねていきます。 今の状況を踏まえて、将...
美容と健康 老ける人（知らない人）・老けない人（やってる人）、35歳からの別れ道
老ける人・老けない人、35歳からの別れ道 アンチエイジング医学によると、見た目年齢、体内年齢ともに、差がつきはじめるのが35歳と言われています。 10歳若く見える人と、10歳老けて見える人では、10歳の差ではないです。その差はなんと20歳で...
美容と健康 むくみの症状別解消法「プヨプヨタイプ」と「パンパンタイプ」
むくみは多くの女性にとって悩みです 女性にむくみが多い理由は、体から余分な水分を追い出すパワーがなくなり、水分代謝が低下しているためです。 むくみによる症状が出やすい人 ・もともとあまり体力がなく、疲れやすい人 ・胃腸が弱い人 ・下痢をしや...
子育て・親育ち 【解決法】ストレスは早めのリセット
毎日のストレスは「即リセット」が基本 人には本来、ちょっと嫌なことがあってへこんでも、ゴムボールのように元に戻せる力が備わっています。 しかし、ストレスがあまりにも大きかったり、小さくても延々と続いてしまうと、そうした調整能力が弱ってしまい...
美容と健康 なぜおじいさんの眉毛は長いの？ 長い眉毛は〇〇です
なぜおじいさんの眉毛は長いの? 何故か至る所に不意に出る「長い毛」っないですか？もしくは眉毛がビヨーンと、長くなってしまっている人を見かけませんか? あの毛はなんなの！？って思いませんか？ 種類としては2つあります。 「白っぽくて細い毛」の...
SDGsや環境問題 成長ホルモンをアップする方法。〇〇と〇〇で新陳代謝を促す
成長ホルモンの分泌量をアップさせるには、〇〇で新陳代謝を促す 成長ホルモンとは、細胞の新陳代謝をコントロールするホルモンです。どういった働きをするかというと、 ・骨や筋肉の成長をサポートする ・壊れた細胞を修復する ・病気にかかりにくくする...