生活習慣 自宅で簡単「3ヶ月ズボラダイエット」
自宅で3ヶ月なんちゃってライザップやってみたジムなし、ランニングなし、自宅での「食事」と「ながら筋トレ」だけです。ここまで変わりました。体重はもともと太ってはいないのですが、肉のつく場所がかなり変わりました。体脂肪は10%が目安です。あとは...
生活習慣
YouTube(動画あり)
有名人・著名人の髪質性格診断
アガベ Agave
SDGsや環境問題
有名人・著名人の髪質性格診断
有名人・著名人の髪質性格診断
有名人・著名人の髪質性格診断
本や商品のレビュー
有名人・著名人の髪質性格診断