子育て・親育ち

SDGsや環境問題

北極と南極どっちが寒いの?

北極と南極どっちが寒いの? 北極と南極の冬の平均気温を比べると、北極はマイナス25度前後に対して、南極はマイナス50~60度くらいと、南極の方がかなり寒いのです。 一番の理由は、南極が大きな大陸ということが挙げられ...
ハサミの独り言

二十四節「立春」旧暦では、この日を正月としていた。

節分は「立春」の前日 本来、節分とは、雑節の一つで、各季節の始まりの日(立春・立夏・立秋・立冬)の前日のことを指します。 節分とは「季節を分ける」ことを意味していました。 しかし、江戸時代以降は特に立春(毎年...
アレルギー・アトピー

かゆみは皮膚炎の悪循環をどう断ち切るか!?

かゆみは皮膚炎の悪循環をどう断ち切るか!? 私自身、小さい頃から皮膚が弱く、「カイカイ」で悩まされていました。「かゆいからかく」「かくからまたかゆい」この繰り返しです。 美容師になってからも、「手荒れ」「湿疹」「か...
アレルギー・アトピー

知ってるつもりの「花粉症」と花粉症への対策

高度経済成長がつくった病「花粉症」 1963年にはじめてスギ花粉症が確認されて以来、日本に暮らすひとの4人にひとりは花粉症と言われる時代です。 子供からお年寄りまで、国民病と言えるほどの病気です。症状は目や鼻の粘膜...
SDGsや環境問題

そもそも免疫力って何?

そもそも免疫力って何? 新型コロナウイルスの流行などで注目が集まった「免疫力」。しかし、そもそも「免疫力」って何? なんだか最近、風邪が長引きやすい、重れが取れにくい・・・・・などの不調が気になることはありませんか...
子育て・親育ち

「うんち」は健康管理のバロメーターです。

「うんち」は健康管理のバロメーターです。 「うんち」をそのまま流すのはもったいない。ぜひチェックしてから流しましょう。それはなぜか? 「うんち」が健康のバロメーターだからです。 おなかにいい食材を食べたり水を...
エイジング

体や美容に良いごま油

体によい成分が豊富で、酸化しにくいオイル 小さな粒に栄養が詰まっている「ごま」。ごまは一年草で種類は3000種ほどあります。実の種皮の色で、ごまは大きく「しろ」「くろ」「きん」に分けられます。 見た目だけではなく、...
SDGsや環境問題

敏感肌やアトピー性皮膚炎の紫外線対策

敏感肌やアトピー性皮膚炎の紫外線対策 平均的日本人女性は、子どもの頃から浴び続けた太陽紫外線のために、20歳を過ぎた頃から顔・くび・手の甲にシミが出始め、30〜40歳になるとシワだけでなく、良性腫瘍であるイボ(脂漏性角化...
メンタルと思考

日々忙しく心の休息を、お疲れタイプ。

・忙しさで目が回りそう ・とにかく休みたい ・精神的に追い詰められている ・体も心もだるい ・ため息ばかりついてしまう ・食事をゆったりとるヒマがない 日々の仕事・家事・育児・旦那の世話、毎日毎日目...
子育て・親育ち

イライラする事で、ストレスを溜めていくタイプ。

・イライラしている ・不満が溜まっている ・言いたいことがなかなか言えない ・何をやっても思い通りにいかない ・身近に嫌な人、嫌いな人がいる 以上の様なストレスの素を抱えている人は「イライラ」する事で、ス...
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