SDGsや環境問題 スマホは体内時計を狂わす 私たちは、体内時計に支配されている私たちは、夜になると自然と眠くなり、朝になると目が覚めます。これは、私たちにそなわっている「体内時計」のおかげです。体内時計とは、1日のリズムを生みだすしくみのことです。私たちの体は、陽が上ると目覚めて活動... 2020.11.27 SDGsや環境問題エイジングハサミの独り言子育て・親育ち生活習慣美容と健康
アレルギー・アトピー コラーゲンサプリは効果が無い?! コラーゲンサプリは「しわ」に効果が無い?!老化の一つである「しわ」。しわができるだけで人相は変わります。特にほうれい線はブルドックシワというほど、老け顔になってしまいます。そこで「しわ」ができたら、思い浮かべるのが「コラーゲン」です。毎日毎... 2020.11.25 アレルギー・アトピーエイジングハサミの独り言本や商品のレビュー美容と健康食と安全
SDGsや環境問題 「睡眠不足」と「長生き」の関係 長く寝れば良いという訳でもない「睡眠」と「長生き」の関係睡眠不足は長生きしない。睡眠時間の死亡率から見ても一目瞭然です。しかし、逆の「長く寝れば良いのか?」といえば、その限りではないのです。そんな睡眠不足と死亡率の研究は、各国で行われている... 2020.11.24 SDGsや環境問題エイジングハサミの独り言生活習慣美容と健康
ハサミの独り言 スピード感が時代を置き去りに、ついて行かなければ時代と共に流されて終わる。 スピード感の話「スピード感」今、国民の8割が思っているのではないでしょうか?考えながら走る。サッカー選手がよく言います。考えてから走っては1歩遅いんです。今コロナの優先順位は人命〜経済〜保証と政治判断がとても重要になります。そんな中、若い首... 2020.11.22 ハサミの独り言メンタルと思考
SDGsや環境問題 7月から始まった「レジ袋有料化」は成果は重要。もっと重要な事は、一人一人の意識づけ。 7月から始まった「レジ袋有料化」少しづつですが、国の方も効果が出ていると発表しています。2015年の論文では、日本のプラスチック廃棄とリサイクルの量で海に約5.7万トン流出しているというものもあります。実際は、まだ大きな効果は期待できません... 2020.11.15 SDGsや環境問題ハサミの独り言本や商品のレビュー経済とお金食と安全
SDGsや環境問題 食後横になるのは「ブタ」になるのではなく「老化」する 食後横になるのは「ブタ」になるのではなく「老化」するよくいるアニメのお母さん像に、食後に横になって煎餅を食べながら、テレビを見ている映像って、容易に想像できると思います。良い表現とは言えませんが、食べて寝ると「ブタになるよ〜」って言いますよ... 2020.11.13 SDGsや環境問題エイジングハサミの独り言子育て・親育ち生活習慣美容と健康食と安全
SDGsや環境問題 とんかつ定食を食べるならキャベツから食べる とんかつ定食を食べるならキャベツから食べる「とんかつ」を食べれば誰だって血糖値が上がります。その上昇具合が激しいほど、また高血糖状態である時間が長ければ長いほどAGEは多く蓄積されます。AGEの蓄積を防ぐためには、糖を摂取した後、高血糖の状... 2020.11.12 SDGsや環境問題エイジングハサミの独り言生活習慣美容と健康食と安全
キャンプとアウトドア 『MonoMaster』12月号にコールマンのLEDランタン付き!!レビューです。 『MonoMaster』12月号コールマンのLEDランタン付き"本物″を愉しむ大人のモノ雑誌『MonoMaster』12月号に付録としてコールマンのLEDランタンが登場しました。軽量なエアー式でコンパクトに収納が可能。さらに、暖色と白色に切... 2020.11.11 キャンプとアウトドアハサミの独り言本や商品のレビュー
SDGsや環境問題 40歳すぎたら糖尿病予防 40歳すぎたら糖尿病予防。糖尿病予備群の人も、メタボの人も、40歳すぎたら食べ物にもっと気をつけなければいけません。とても大変なことのように思えますが、もし主食を減らすだけで、後は肉も魚もOKだとしたら出来るんではないでしょうか。付き合いで... 2020.11.01 SDGsや環境問題エイジングハサミの独り言本や商品のレビュー生活習慣美容と健康
SDGsや環境問題 沖縄県の首里城の悲しい火災から2年になります。 沖縄県の首里城の火災から2年になります沖縄県の首里城の火災からもう2年経ちました。「ハロウィン」のたびに思い出すことになりそうですね。沖縄のシンボルが火の中にある映像は、本当に目に焼き付く悲しい出来事でした。嫁が沖縄出身ということで、実家に... 2020.10.31 SDGsや環境問題アートハサミの独り言