SDGsや環境問題 頑張りすぎてるあなたに、ストレスと上手に向き合うコツ
ストレスのタイプ 同じ状況、同じ環境でも適応障害になる人とならない人がいます。その違いは一体なんでしょう。 それは、同じ状況あってもその人がストレスに強いか弱いかによって変わってきます。まずは、自分の性格を知って考えて分析し、ストレスの元を...
SDGsや環境問題
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SDGsや環境問題 ビタミンCの正しい取り方
ビタミンCはその他のビタミンと何が違うの ビタミンは、B１・B２・C などの水溶性ビタミンとA・D・E・Kなどの脂溶性ビタミンに大きく分類されます。 では、巷でビタミンが良い良いと言っていますが、実際にビタミンが欠乏するとどうなるのでしょう...
SDGsや環境問題 子供に伝えるセックスSEXとお金moneyについて
愛する子供たちへ（子育てと親育ち） 子供は親を見て育つ、もちろん良いところも悪いところも面白いように、実演してくれます。 子育ての正解は・・・ という問いはいつの時代もつきまとう。 お父さんも自分が生きてきた物差し（価値観）であなたと接する...
SDGsや環境問題 初めてのキャンプ④意外と使える家にあるモノBest5
意外と使える家にあるモノ キャンプの道具は意外とかさばりますし、毎回のキャンプごとにギアもどんどん増えていきます。キャンプは臨機応変やアイデア次第で、代用ができたり、持ち物を減らしたりできます。 意外と買わなくても「誰の家にも有るモノ」で十...
SDGsや環境問題 食物アレルギー治療の今
食物アレルギー治療の今 花粉症やアレルギー性鼻炎、喘息など、何らかのアレルギーに悩まされている人は多い。アレルギー疾患は、国民の約5割が罹患する国民病となっています。 アレルギーとは、体の外から入ってきた花粉やダニなどの異物に対して、異物を...
SDGsや環境問題 スマホは体内時計を狂わす
私たちは、体内時計に支配されている 私たちは、夜になると自然と眠くなり、朝になると目が覚めます。これは、私たちにそなわっている「体内時計」のおかげです。 体内時計とは、1日のリズムを生みだすしくみのことです。私たちの体は、陽が上ると目覚めて...
SDGsや環境問題 GOOODS ART 新作入荷しました。
GOOODS ART 新作入荷しました。 2020〜2021秋冬新作入荷致しました。オーナー「バクくん」がセレクトした１０点です。コンセプトは「メンズレディースの境を無くすスタイルの提案」です。 男性だから、女性だから、今どきジェンダーにこ...
SDGsや環境問題 「睡眠不足」と「長生き」の関係
長く寝れば良いという訳でもない「睡眠」と「長生き」の関係 睡眠不足は長生きしない。睡眠時間の死亡率から見ても一目瞭然です。しかし、逆の「長く寝れば良いのか？」といえば、その限りではないのです。 そんな睡眠不足と死亡率の研究は、各国で行われて...
SDGsや環境問題 7月から始まった「レジ袋有料化」は成果は重要。もっと重要な事は、一人一人の意識づけ。
7月から始まった「レジ袋有料化」 少しづつですが、国の方も効果が出ていると発表しています。 2015年の論文では、日本のプラスチック廃棄とリサイクルの量で海に約5.7万トン流出しているというものもあります。実際は、まだ大きな効果は期待できま...
SDGsや環境問題 食後横になるのは「ブタ」になるのではなく「老化」する
食後横になるのは「ブタ」になるのではなく「老化」する よくいるアニメのお母さん像に、食後に横になって煎餅を食べながら、テレビを見ている映像って、容易に想像できると思います。 良い表現とは言えませんが、食べて寝ると「ブタになるよ〜」って言いま...