美容と健康 一石四十鳥の多様な働きと作用
一石四十鳥の多様な働きと作用 ビタミンCの働きと作用については、たくさん摂ったときに分子生物学的、生化学的、生理学的、薬理学的に多様な働きと作用が発現することがわかっています。とりわけ、抗酸化作用が注目されています。ビタミンCには以下のよう...
2020-12
美容と健康 
有名人・著名人の髪質性格診断 松坂桃李さん、戸田恵梨香さん結婚、2年後に妊娠発表
松坂桃李さん、戸田恵梨香さん結婚 いや〜ビックカップルが続きますね。 窪田正孝さんと水川あさみさん 瀬戸康史さんと山本美月さん 生田斗真さんと清野若名さんなど、南海キャンディーズの山ちゃんが薄れますね。 不倫も多かったけど、こういったおめで...
キャンプとアウトドア BEｰPAL①ビーパル1月号
BEｰPAL①ビーパル1月号 【特別付録】 CHUMSオリジナル・マルチツール 【大特集】 新しい暮らし方のヒントがいっぱい!「自然派暮らしの新様式」 【小特集】 栗原心平の スキレット“ごちそう"Recipe 【小特集】 アウトドアズマン...
SDGsや環境問題 子供に伝えるセックスSEXとお金moneyについて
愛する子供たちへ（子育てと親育ち） 子供は親を見て育つ、もちろん良いところも悪いところも面白いように、実演してくれます。 子育ての正解は・・・ という問いはいつの時代もつきまとう。 お父さんも自分が生きてきた物差し（価値観）であなたと接する...
キャンプとアウトドア 初めてのキャンプ⑤料理は準備で決まる
料理は準備で決まる キャンプ飯は家である程度仕込んでおくとスムーズに調理できます。家で野菜や肉を切っておき、可能なものは冷凍しておくと保冷剤代わりになるのでおすすめです。調理時間を短縮できる上、ゴミも減らせるので軽い仕込みはやっていきましょ...
SDGsや環境問題 初めてのキャンプ④意外と使える家にあるモノBest5
意外と使える家にあるモノ キャンプの道具は意外とかさばりますし、毎回のキャンプごとにギアもどんどん増えていきます。キャンプは臨機応変やアイデア次第で、代用ができたり、持ち物を減らしたりできます。 意外と買わなくても「誰の家にも有るモノ」で十...
キャンプとアウトドア 初めてのキャンプ③テント内の作り方と防寒対策
テント内の作り方と防寒対策 キャンプではテントが寝室になるのですが、テントの下は地面なので、地面からの冷気や熱気がダイレクトに体に感じます。尚且つ凹凸や傾斜をいかに緩和して、快眠できるかがポイントになります。 快適な寝床をつくりたい。そこで...
有名人・著名人の髪質性格診断 アンジャッシュ渡部建さん1年7ヶ月ぶりにメディアに
アンジャッシュ渡部建さん1年7ヶ月ぶりにメディアに 全てにおいていらない会見でしたね。行き当たりばったりで誰も得しない。みんな叩かれる。なんか嫌な感じの時間でしたね。 説明を求めている人と叩いている人は同じ人。 関心ない人、どっちでもいい人...
キャンプとアウトドア 初めてのキャンプ② サイトのレイアウト
初めてのキャンプ①の続きです。 良い場所は早く押さえよう オートキャンプでしたら、サイトが区切られているのでそれほど難しくありませんが、フリーサイトは他の人との兼ね合いなど、レイアウトが難しくなります。 早い者勝ちでサイトは埋まっていきます...
キャンプとアウトドア 初めてのキャンプ①場所選びと気をつける事
初めてのキャンプで気をつける事 今年はコロナ禍ということで、人と会うことが難しくなる中、注目されたのが「キャンプ」でした。 しかし形は様々で「ソロキャン」「ファミキャン」「グランピング」「カーキャンプ」「家キャン」「デイキャンプ」など、キャ...