美容と健康 お風呂に入れない時の「ドライシャンプー」で、頭皮だけでなく全身リフレッシュ！緊急時や災害時の代用品はこの3つ
水洗いなしの「ドライシャンプー」頭皮だけでなく全身リフレッシュ 緊急時・災害時など、髪の毛を洗えない時や水を使えない時のための頭皮を清潔に保つ方法のご紹介です。 髪を洗えないと頭皮に皮脂や汚れが溜まり、頭髪が不潔な状態になってしまいます。 ...
美容と健康
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美容と健康 新型コロナウイルスと抜け毛とその対策
新型コロナ感染後に抜け毛が増えた 新型コロナ感染後に抜け毛が増えたとお客様の方からよく聞くようになりました。 うちの嫁や娘もコロナ感染後に抜け毛を生じた経験があります。 共通することは、コロナ感染後2〜3ヵ月程度を経て抜け毛を感じたという「...
エイジング マスクを外す準備できてますか？ほうれい線やエイジングにNMNを
アフターコロナでマスクを外してびっくりしないために今からお手入れしましょう。 そこでおすすめの「NMN」という成分をご紹介します。簡単にいうと若返り物質です。 NMNって何？ NMNは「βニコチンアミドモノヌクレオチド」の略称で、今や美容や...
SDGsや環境問題 「inゼリー 完全栄養」が栄養の日に発売。食事の時間が削られる日が近い。
「栄養の日」だからこそ考えよう 公益社団法人日本栄養士会が制定する「栄養の日」。「栄（8）養（4）」の単なる語呂合わせです。栄養を学び、体感することをコンセプトに、食生活を考える日とする目的で日本記念日協会認定記念日となっています。 その「...
美容と健康 頭って何キロ？！肩こりと頭の重さの関係
頭って何キロ？！肩こりと頭の重さの関係 「頭の重さってどれくらいあるんだろ〜？」 実際に測ることは難しいですが、人間の頭は平均で体重の10％もあるんです。例えば、体重が50kgの人で5kgということになります。5kgのお米を持っていると考え...
生活習慣 自宅で簡単「3ヶ月ズボラダイエット」
自宅で3ヶ月なんちゃってライザップやってみた ジムなし、 ランニングなし、 自宅での 「食事」と「ながら筋トレ」だけです。 ここまで変わりました。 体重はもともと太ってはいないのですが、肉のつく場所がかなり変わりました。体脂肪は10％が目安...
エイジング ライフサイエンスを読んで見たいけど分厚いので、さらっと知りたい人用です。今月の読書。
ライフサイエンスって「はたらく細胞」やん ライフサイエンスを読んだら皆さん感じると思います。第一印象は漫画やアニメで大ヒットした「はたらく細胞」の活字バージョンといった感じです。 知識がなくてもスラスラと楽しく読むことができます。大きく5章...
アレルギー・アトピー ハゲに朗報！髪が蘇る！しかし、結局は〇〇習慣が大切です。
ハゲに朗報！髪が蘇る！ 理化学研究所などの研究チームが１０日、マウスから採取した毛のもとになる細胞を培養して大量に増やし、マウスの皮膚に移植して周期的に生え替わらせる再生技術を開発したと発表しました。 これまでは髪や歯を作ることには成功し...
エイジング 「美の進化」を読んでのレビューです
「美のための美」はなぜ進化したのか？ メスが美的感覚をもとに配偶者を選び、オスを改造していく・・・ 世界的鳥類学者が、美の進化にまつわるダーウィンの〈危険思想〉をよみがえらせ、刺激的な新説を提唱しています。 華麗な鳥の羽から人間の同性愛やオ...
エイジング 「頭皮のにおい」原因と改善方法
臭い頭皮の原因 頭皮のにおいには、頭皮の皮脂量が大きくかかわっています。 皮脂は髪を滑らかにしたり頭皮を守ったりと重要な働きをしていますが、洗髪後4時間〜半日程度で頭皮の毛穴にまた皮脂はたまっていきます。 頭皮の皮脂は多く、皮脂の分泌が多い...