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マスクを外す準備できてますか?ほうれい線やエイジングにNMNを

エイジング
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んにちはエトウです。簡単な自己紹介です。

福岡市中央区天神大名のGINZA HAIR SOLUTIONっていう美容室で髪切っとります。

世界大会や技能五輪国際大会で日本代表として優勝・入賞をしたりしてます。

あと、GOOODS ARTっていうショップやHAIRCOMPASSっていう髪質性格診断を考案しました。

好きな事して生きとります。興味のあることは、つくることです。もちろん一番は仕事です。だって毎日つくれますから!

植物育てたり絵描いたり、キャンプしたり、死ぬ日まで何かをつくって、研究して、それで生活できるなら幸せです。

 

ちなみに植物栽培は10年以上で常に400鉢は管理しています。絵はボールペンやマッキーが主です。キャンプは子育ての一環でしていますのでファミリーキャンプです。

 

 

それでは今日のお話です。

アフターコロナでマスクを外してびっくりしないために今からお手入れしましょう。

そこでおすすめの「NMN」という成分をご紹介します。簡単にいうと若返り物質です。

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NMNって何?

NMNは「βニコチンアミドモノヌクレオチド」の略称で、今や美容や“Quality of Life”で世界中から注目されている成分なんです。

NMNは加齢とともに体内での生産能力が減退することが知られており、食品などから補う必要があります。

NMNは、母乳や枝豆、ブロッコリー、アボカド、トマトなどに含まれる物質です。

体内での合成については、食品中に含まれるビタミンB3(ニコチンアミド)を材料にNMNがつくられています。

NMNは、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド(NAD)の前駆体であり、最近の研究で、NADは長寿遺伝子群(サーチュイン)を活性化することが確認されています。

NMNは、年齢を重ねても若々しい印象の体づくりをサポートします。

サーチュイン遺伝子とは

サーチュイン遺伝子は、長寿遺伝子または長生き遺伝子と呼ばれ、その活性化により生物の寿命が延びると言われています。

サーチュイン遺伝子の活性化により合成されるタンパク質、サーチュインはヒストン脱アセチル化酵素であるため、ヒストンとDNAの結合に作用し、遺伝的な調節を行うことで寿命を延ばすと考えられていいます。

この様なサーチュインの作用メカニズムはマサチューセッツ工科大学のレオナルド・ガレンテのグループが1999年に酵母のSir2遺伝子がヒストン脱アセチル化酵素であることを見出し、この酵素の作用が代謝や遺伝子サイレンシング、加齢に関与していることを示唆したとされています。

サーチュイン遺伝子による寿命延長効果は酵母、線虫、ショウジョウバエで報告されているが、これらの実験結果を否定する報告もあり、現段階ではまだ確定した効果とは言えないが、今後更なる検証が行われているところです。

NMNを利用してニコチンアミドアデニンヌクレオチド

すべての生物種に存在する補酵素であり、牛乳など様々な栄養源に含まれている。ヒトにはNMNを利用してニコチンアミドアデニンヌクレオチド(NADHおよびNAD+)を生成する酵素が存在する。NMNはNAD+の生化学的前駆体として、ペラグラ予防に有用な可能性があるとされています。

本来は生体内でも生成されているが、加齢に伴うNMN生成能力の低下によりNAD+も減少し、細胞核の損傷やミトコンドリアの活性低下が進むと考えられていいます。

NADHはミトコンドリア内の諸過程や、サーチュイン、PARPの補因子であるため、NMNは神経保護薬や抗加齢薬としての動物モデルでの研究が行われている。

近年、ヒトでの研究によって健康な男性で最大500 mgの単回経口投与が安全であること、投与した量に応じて体内で代謝されることが示されており、長期の安全性に関する複数の研究が行われています。

外因的に投与されたNMNが細胞に入るためにはニコチンアミドリボシド(NR)に変換され、再びリン酸化されてNMNに戻る必要があると考えられています。

マウスではSlc12a8がNMNのトランスポーターであり、小腸を介して10分以内に細胞へ移動しNAD+に変換されるという主張もあるので、まだ研究と議論が必要です。

NRとNMNはどちらも細胞外でのCD38による分解に対して脆弱であるので、今後の研究課題ではあります。

抗老化

人間を含め、マウス、線虫など生物の老化の引き金になるものが、NADの減少であることは、世界中の抗老化研究者が認識している事柄です。

そこに、NMNの摂取することでNADという補酵素に変換され、老化や寿命をコントロールする酵素であるサーチュインの働きが活性化されるとされています。

サーチュインの遺伝子は長寿遺伝子とも呼ばれ、哺乳類はSIRT1(サーティワン)から7まで7種類のサーチュインが存在します。

中でも重要なのが、SIRT1で血糖値を下げるインスリンの分泌を促進し、糖や脂肪の代謝を促したり、神経細胞を守り行動や記憶を制御するなど、老化や寿命のコントロールに非常に重要な役割を果たします。

マウスの実験では、SIRT1の機能を高めたところ、老化による病気、症状の発症時期を遅らせることができ、メスでは16.4%、オスでは9.1%健康寿命が延びた。

また、ヒトの60代に相当する17-18カ月齢のマウスの脳の視床下部でSIRT1を高めると、人間の20代相当する3-4カ月齢のマウス並みに動き回るようになり、体温の上昇が見られるとともに代謝も高まった。

SIRT1の働きすべてに必要なのがNADだが、NMNの摂取によりNADの量が増大し、SIRT1の働きが活性化する。

2011年にワシントン大学医学部今井眞一郎教授の報告では、糖尿病モデルマウスにNMNを投与した研究結果で、マウスではメスのほうがNMN投与による効果が大きいことが分かっている。マウスの実験では、人間の20〜30代に相当する若い健康体にNMNを摂取させても大きな変化はなく、40〜50代に相当する中高年になってから非投与群との差が出始めたため、ヒトでも高齢者の摂取での老化制御効果が期待できるとしている。

NADを合成するビタミンB3由来のサプリメントとして、NR(ニコチンアミドリボシド)との比較では、NRは口から摂るとほぼ100%腸内細菌で分解されてしまい、サーチュインを活性化するまでには至らないと考えられています。

NMNも腸内細菌で分解されるが、その前に、かなりの速さで血中に取り込まれてNADに変換されることが分かっている。

引用:今井眞一郎ワシントン大教授が語る「NMN、抗老化効果の真実

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毎日続けやすい、すっきりした味わいのドリンクタイプ栄養機能食品です。

注目の配合成分

■βニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)
美容や“Quality of Life”で世界中から注目されている成分で、年齢を重ねても若々しい印象の体づくりをサポートします。
NMNは加齢とともに体内での生産能力が減退することが知られており、食品などから補う必要があります。

■L-アルギニン
健康や美容など、老若男女に幅広く必要なアミノ酸のひとつ。
体内でグルタミン酸から生成されますが、生成量は十分とはいえず、加齢によりさらに生成量が落ちることから不足分を補う必要があります。 

■コエンザイムQ10
ミトコンドリア内膜に多数存在することが知られるビタミン様化合物。
私たちがイキイキとした活動をするために欠かせない物質です。
美容成分としてさまざまな化粧品や健康食品に利用されています。

■MAI-BIOエキス
毎日の生活をサポートする発酵食品の元となる乳酸菌、納豆菌、酵母菌を、特殊製法により共棲培養して得られた成分です。

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20年の髪質性格研究と世界大会の優勝入賞の経験を元にhttp://ginza-hair.com美容室。http://hair-compass.com髪質性格診断を運営しています。プライベートでは子供4人のパパしてます。趣味は植物栽培、絵を描く、キャンプ、とにかくつくる事が大好きです。極めたがりの45歳です。髪や美容の事、仕事に対する考えをブログにしています。

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