エイジング マスクを外す準備できてますか？ほうれい線やエイジングにNMNを
アフターコロナでマスクを外してびっくりしないために今からお手入れしましょう。 そこでおすすめの「NMN」という成分をご紹介します。簡単にいうと若返り物質です。 NMNって何？ NMNは「βニコチンアミドモノヌクレオチド」の略称で、今や美容や...
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エイジング 今月の読書レビュー/サクセスフル・エイジング」老いない人生の作り方
今月の読書レビュー 今回は、真ん中の薄い緑のサクセスフル・エイジングという本にしました。この中では、正直ちょっと読みにくい本でした。もしかしたら訳がいまひとつだったのかもしれません。もしくは、単純に自分の読解力の低さかもしれません。内容は素...
エイジング ライフサイエンスを読んで見たいけど分厚いので、さらっと知りたい人用です。今月の読書。
ライフサイエンスって「はたらく細胞」やん ライフサイエンスを読んだら皆さん感じると思います。第一印象は漫画やアニメで大ヒットした「はたらく細胞」の活字バージョンといった感じです。 知識がなくてもスラスラと楽しく読むことができます。大きく5章...
アレルギー・アトピー ハゲに朗報！髪が蘇る！しかし、結局は〇〇習慣が大切です。
ハゲに朗報！髪が蘇る！ 理化学研究所などの研究チームが１０日、マウスから採取した毛のもとになる細胞を培養して大量に増やし、マウスの皮膚に移植して周期的に生え替わらせる再生技術を開発したと発表しました。 これまでは髪や歯を作ることには成功し...
エイジング 「美の進化」を読んでのレビューです
「美のための美」はなぜ進化したのか？ メスが美的感覚をもとに配偶者を選び、オスを改造していく・・・ 世界的鳥類学者が、美の進化にまつわるダーウィンの〈危険思想〉をよみがえらせ、刺激的な新説を提唱しています。 華麗な鳥の羽から人間の同性愛やオ...
エイジング 「頭皮のにおい」原因と改善方法
臭い頭皮の原因 頭皮のにおいには、頭皮の皮脂量が大きくかかわっています。 皮脂は髪を滑らかにしたり頭皮を守ったりと重要な働きをしていますが、洗髪後4時間〜半日程度で頭皮の毛穴にまた皮脂はたまっていきます。 頭皮の皮脂は多く、皮脂の分泌が多い...
エイジング 最近、汗とニオイが気になる。ニオイの原因と改善方法は？
汗とニオイが気になる。ニオイの原因と改善方法は？ 汗には、サラサラの汗 (良い汗) とベタベタの汗 (悪い汗) の2種類があります。 サラサラの汗には代謝を高める効果がありますが、ベタベタの汗にはいやなニオイや夏バテの原因に関係してきます。...
エイジング 「疲れ目」には2タイプあり、7つの原因とセルフケアの紹介
疲れ目には2タイプあり、7つの原因とセルフケア パソコンや携帯電話の画面を見つづけたあとに、なんだか目が疲れる。 毎日の生活の中で目の疲れを感じる人が老若男女問わず急増しています。いつものことだからと、そのままにしておくと、視力が低下したり...
SDGsや環境問題 そもそも免疫力って何?
そもそも免疫力って何? 新型コロナウイルスの流行などで注目が集まった「免疫力」。しかし、そもそも「免疫力」って何？ なんだか最近、風邪が長引きやすい、重れが取れにくい・・・・・などの不調が気になることはありませんか？ そんなときこそ、自分の...
エイジング 貧血は血液中の「鉄」が不足するのが原因
貧血は血液中の「鉄」が不足するのが原因 貧血とは血液中の赤血球や、赤血球に含まれる赤い色素ヘモグロビンの量が少なくなった状態のことを指します。 貧血のなかでもっとも多いのが「鉄欠乏性貧血（てつけつぼうせいひんけつ）」です。ヘモグロビンを作る...