こんにちは、このブログ記事を書いているGINZA HAIR（エトウ）と言います。福岡市中央区天神大名のGINZA HAIR SOLUTIONっていう美容室で髪切っとります。
世界大会や技能五輪国際大会で日本代表として優勝・入賞をしたりしてます。
あと、GOOODS ARTっていうショップやHAIRCOMPASS™️っていう髪質性格診断を考案しました。本も2冊ほど出版しています。
好きな事して生きとります。興味のあることは、つくることです。もちろん一番は仕事です。だって毎日つくれますから！
趣味の植物栽培は20年弱でマンションのベランダと室内に1000鉢は管理しています。アデニウムやパキポディウムをはじめ多肉植物、サボテン、アロエ、盆栽とさまざまです。
その他絵描いたり、キャンプしたり、死ぬ日まで何かをつくって、研究して、それで生活できるなら幸せです。
それでは今回のお話です。
髪や頭皮のダメージをアロマ（精油）の力でトラブルレスキュー
夏場は特にですが、髪がぱさつく最大の要因は紫外線の影響です。紫外線の影響を加速させるのが、ドライヤーの熱、ヘアカラーやパーマなど、人為的に髪を痛める行為です。
しかし、あきらめないでください。
髪や頭皮を健康に保つ方法は、サロンでのトリートメントやヘアエステなどが必須ですが、自宅でもご自身でもできるハーブや精油を使った、地肌のマッサージや洗髪もありますのでご紹介します。
自然な美しさと健康的なナチュラルヘアに導くお手入れをマスターすることで、ナチュラル生活の中にも髪や頭皮のトラブルを解消する事が可能です。
ヘアオイルを使ったマッサージ
＜オススメの精油＞
ゼラニュウム、ラベンダー、ローズマリー、サンダルウッド
＜ヘアオイルブレンド例＞
①キャリアオイル20ml
ラベンダー3滴
ローズマリー1滴
②キャリアオイル20ml
サンダルウッド2滴
ゼラニュウム1滴
ラベンダー1滴
ぱさつく髪に良いキャリアオイルは、スイートアーモンド、ホホバ、グレープシードなどです。
ヘアオイルをつくって、洗髪前にマッサージする事で、髪にオイルと精油を馴染ませキューティクルを優しく包み込みます。そして頭皮の血流を良くして、頭皮を健やかに保つ役割が期待できます。
タオルを巻き、シャワーキャップをかぶって15分ほどたってから洗いましょう。髪と地肌の健康がよみがえっていきます。
＜オススメグッズ＞
シャンプーやリンスにアロマを混ぜる（初級）
シャンプー&リンス
①ラベンダー・6滴
ローズマリー ・4滴
シャンプーorコンディショナー基剤100ml
②ラベンダー ・4滴
サンダルウッド ・3滴
ゼラニュウム3滴
シャンプーorコンディショナー基剤100ml
ラベンダーは傷んだ髪を修復したり、抜け毛に効果が期待できます。ローズマリーは血行促進の効果が期待できます。サンダルウッドは乾燥肌にオススメです。ゼラニウムにはホルモンバランスを正常に整える効果が期待できます。
髪質に合わせた自分だけの香りのシャンプー&リンスを作ってみましょう。つくり方は至ってシンプル混ぜるだけの簡単なものです。髪を洗うときは、泡でやさしく包み込むのがポイントです。
髪の洗いすぎもパサつきを悪化させてしまいます。1日1回、もしくは2日に1回くらいのペースで洗髪しましょう。
ふけや抜け毛（中級・上級）
清潔な頭皮を心がけてはいるけれどフフケ・抜け毛が気になることってありますよね。
フケには2種類あって、脂っぽい頭皮から出るベタつきがちなフケと、乾燥した頭皮から出るカサカサしたフケ。どちらも頭皮の清潔を保つことと、頭皮の皮脂分泌のバランスを整えるケアが必要です。
精油で自家製のシャンプー&リンスをつくってみましょう。
＜オススメの精油＞
ジュニパー、ティートリー、ペパーミント、ユーカリ、ラベンダー、ローズマリー、イランイラン、オレンジスイート、サイプレス、パチュリ、レモン、シダーウッドなど
①シャンプー&リンス
ティートリー ･5滴
ローズマリー ･･5滴
シャンプーorコンディショナー基剤100ml
②シャンプー&リンス
ジュニパー・6滴
ローズマリー 4滴
シャンプーorコンディショナー基剤100ml
フケや抜け毛に効果のある精油を使ってシャンプー&リンスをつくりましょう。ティートリーは殺菌効果に優れ、ローズマリーは血行を促進させます。抜け毛が気になる人にぴったりの精油です。
脂性や頭皮ニキビにはジュニパーがオススメです。地肌を清潔に保ち、血行を良くしておけば、しっかりとした元気な髪が生えてきます。
かなり深刻に悩んでいる人は、③のパワフルレシピを試しましょう。
③シャンプー&リンス（抜け毛防止パワフルレシピ）
オレンジスイート・・･7滴
ジュニパー・・・・･3滴
シャンプー/コンディショナー基剤20ml
④シャンプー&リンス（フケ防止パワフルレシピ）
シダーウッド 5滴
ローズマリー5滴
シャンプー・コンディショナー基剤20ml
最近は女性も、髪が薄くなって悩んでいる人が大勢います。おすすめパワフルレシピをぜひ試してみてください。頭髪を気にしているお父さんやご主人さん、彼につくってあげても喜ばれますよ。シャンプーのときには、地肌をしっかりマッサージするのがポイントです。
いかがでしたか、今お使いのシャンプーに少しアロマを混ぜるだけで髪や頭皮のトラブルを正常に保つ効果が期待できます。ごく一例ですので１つのレシピとしてお役立てください。
※すべての人に効果があるとは思っておりません。個人の感想や体験として書いておりますので、使用上は自己責任の範囲でお願いします。
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